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Emilie Boule Sophrologue Angers

Émilie Boulé Sophrologue

Gestion des émotions:
Trouver l'équilibre intérieur

Vous traversez une période de votre vie où vous ressentez des difficultés dans
la gestion de vos émotions.

Peut-être êtes vous dans un moment de votre vie où les émotions sont plus présentes vous en avez marre d'être à fleur de peau , irritable ou triste. 

Vous ressentez peut-être:

  • De l'irritabilité

  • De la tristesse
  • De la colère
  • Des troubles de l'humeur

  • Des problèmes digestifs: des maux de ventre

  • L'anxiété

  • Un sentiment d'impuissance

  • Des difficultés relationnelles

  • Des perturbations de votre sommeil

  • Une plus grande fatigue

Tout cela a un impact significatif sur votre quotidien et il vous arrive de vous surprendre à penser :

" Je me sens submergé(e) comme si les vagues de mes émotions me noyaient"
"Je ne sais plus comment calmer la tempête intérieure"
"Chaque émotions est comme un poids que je porte.
"Je rêve d'un moment de paix où mes émotions ne me submergent plus."
gestion des emotions
"Ce qui ne s'exprime pas s'imprime"

Lorsque nous n'exprimons pas nos pensées ou nos souffrances, celles-ci se bloquent dans notre corps, créant un déséquilibre qui se manifeste souvent par du stress, des douleurs , des pensées persistantes, de l’anxiété et des troubles du sommeil.
Le corps exprime ces tensions par des douleurs  physiques, tandis que l'esprit les traduit en mal-être émotionnel. 

Mon approche est simple et efficace.
Je vais vous permettre de retrouver votre l'équilibre émotionnel.

 Mon approche consiste à vous permettre de vous reconnecter à-vous même.
Au fil des séances vous ressentirez de plus en plus calme et d'apaisement. Vous commencerez à vous sentir mieux. Votre équilibre émotionnel se rétablira. Les tensions, les pensées incessantes, les moments de tristesse, les accès de colère, les maux de ventre et autres douleurs, ainsi que les troubles du sommeil, s'atténueront et disparaîtront. Vous retrouverez cette sensation de bien-être intérieur et rayonnerez à l'extérieur. C'est simple mais tellement puissant.

Alors n'attendez plus, prenez rendez-vous.

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