Mes accompagnements à Angers
Au cabinet, en visio ou en groupe
Stress, anxiété, émotions, étapes de vie : je propose différents accompagnements selon votre situation et vos besoins.
Découvrez ci-dessous les séances individuelles, les rencontres pour les enfants et leurs parents, ainsi que les interventions collectives. Chaque présentation vous guide vers une page où vous trouverez le déroulement et les informations pratiques.
Le stress prend trop de place, vos émotions vous bousculent ou vous traversez une étape de vie difficile ?
Je vous accompagne pour mettre de la lumière sur ce que vous vivez, dénouer ce qui s’emmêle et découvrir des outils adaptés à vos besoins. Chaque séance se construit avec vous, à votre rythme.
Au cabinet à Angers ou en visio.
Des émotions qui débordent, des inquiétudes, un manque de confiance ou des difficultés à l’école et dans les relations ? Un changement dans la famille peut aussi bousculer les repères de votre enfant.
Je propose un accompagnement qui associe échanges et outils adaptés à son âge, à sa façon de s’exprimer et à ses besoins. La place du parent s’ajuste au fil des séances.
Au cabinet à Angers, pour les enfants dès 6 ans et les adolescents.
Sommeil, émotions, séparations difficiles : certaines situations vous questionnent dans le quotidien de votre enfant.
À l’aide de peluches, d’objets et de mots simples, nous lui racontons son début de vie, en accueillant aussi votre vécu de parents. L’intention est d’aider à dénouer ce qui pèse et de laisser une place aux émotions de chacun.
Un rendez-vous distinct au cabinet à Angers, pour les enfants dès 3 ans et leurs parents.
Sophrologie en groupe
Un temps pour souffler, pratiquer ensemble et découvrir des exercices à reprendre au quotidien.
J’anime des séances autour de la respiration, du relâchement des tensions et de l’attention aux sensations corporelles. Chacun participe à son rythme, sans avoir besoin de connaître la sophrologie.
Des groupes pour seniors et retraités sont actuellement proposés à Angers. Des ateliers peuvent également être organisés pour une association ou un collectif.
Vous souhaitez proposer à vos équipes un temps pour souffler et des outils concrets face au stress, aux tensions ou à la fatigue ?
J’anime des ateliers ponctuels ou des séances régulières, adaptés à votre public et à votre organisation. Respiration, relâchement des tensions, récupération ou sieste flash : nous définissons ensemble le format selon votre projet.
J’interviens principalement à Angers et dans sa région.
Explorer les situations que j’accompagne
Vous souhaitez en savoir plus sur le stress, l’anxiété, les crises d’angoisse, les émotions ou les étapes de vie ? Découvrez les pages consacrées à ces situations.
Ces difficultés peuvent se rejoindre : vous n’avez pas besoin de choisir une catégorie pour prendre contact.
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Cabinet sophrologie Angers
167 rue des Banchais
49 100 Angers, France
07 77 76 69 43
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