Sophrologue à Angers
Ateliers/séances en entreprise, association, groupe...
Émilie Boulé – Sophrologue certifiée
Stress, surcharge mentale, fatigue...
et si vous offriez à vos équipes, vos adhérents, un espace pour souffler et se recentrer .
Aujourd'hui, le stress au travail est omniprésent.
Il impacte directement:
-
La concentration
-
la motivation
-
les relations au sein des équipes
-
et, à terme, la performance globale
Fatigue mentale, tensions, surcharge... autant de signaux qui méritent d'être pris en compte.
Proposer un temps de pause et de recentrage permet aux collaborateurs de retrouver plus de calme, de clarté et d'efficacité au quotidien.
CE QUE CELA APPORTE A VOS EQUIPES
Les interventions en sophrologie permettent de :
►Apaiser le stress et les tensions
►Améliorer la concentration
►Favoriser un climat de travail plus serein
►Prévenir l'épuisement professionnel
►Développer des ressources pour mieux gérer les situations du quotidien
DES INTERVENTIONS ADAPTEES A VOS BESOINS
Des ateliers pratiques pour comprendre le stress et acquérir des outils concret:
-
respiration
-
relâchement des tensions
-
prise de recul
Objectif: permettre aux collaborateur de mieux gérer leur quotidien professionel.
Séance de sieste flash
Des temps courts pour récupérer rapidement:
-
relâchement physique et mental
-
récupération énergétique
-
amélioration de la concentration
Intervention QVT ou journée bien-être
Des formats ponctuels accessibles à tous :
-
découverte de la sophrologie
-
exercices simples et réutilisables
-
moment de pause et de recentrage
Une approche concrète et appréciée des équipes.
Chaque entreprise est différente.
Les interventions peuvent être adaptées :
-
au nombre de participants
-
au rythme souhaité
-
à vos objectifs spécifiques
Mon approche est centrée sur l'écoute, le respect du rythme de chacun et la simplicité.
L'objectif est de proposer des outils concrets, dans un cadre accessible, sans jugement.
CONTACT
Vous souhaitez mettre en place une intervention dans votre entreprise ?
Me Contacter pour échanger sur vos besoins
Demander un devis
emilieboulesophro@gmail.com
07 77 76 69 43
Contactez-moi
Cabinet sophrologie Angers
167 rue des Banchais
49 100 Angers, France
07 77 76 69 43
Suivez-moi sur les réseaux sociaux
