BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE
VOUS SOUHAITEZ QUE VOTRE ENTREPRISE GAGNE EN PRODUCTIVITÉ, QUE
VOS EMPLOYÉS AIENT UNE MEILLEURE QUALITÉ DE TRAVAIL, MOINS DE
STRESS, PLUS DE CONCENTRATION ET DONC UN MEILLEUR RENDEMENT ?
Je vous propose pour
cela des séances de
sophrologie en groupe
ou des ateliers
thématiques
Vous souhaitez que vos
salariés retrouvent
COHÉSION ET TRAVAIL
EN ÉQUIPE,
VALEURS HUMAINES ET
VALEURS DE
L’ENTREPRISE,
AMÉLIORATION DE LA
CONFIANCE ET DE
L’ AFFIRMATION DE SOI,
AIDE À LA PRISE DE
RECUL ET À LA PRISE DE
DÉCISIONS
GESTION DU TEMPS ET
PRIORISATION DES
ACTIONS
PRÉPARATION À LA PRISE
DE PAROLE EN PUBLIC
​
DEPASSEMENT DE SOI ET CRÉATIVITÉ
LES ATELIERS THÉMATIQUE :
EXEMPLE : GESTION DU STRESS
De la théorie pour comprendre les
mécanismes et de la pratique pour vaincre la
problématique
SÉANCES EN GROUPE
Exemple : groupe de 10 personnes, 50 mn :
Objectif : Favoriser une bonne récupération physique
et mentale au quotidien Thèmes des séances :
1. « Découverte de la sophrologie »
2.« Chasser les douleurs »
3.« Eliminer les tensions et contractures physiques »
4. « Se libérer des tensions mentales »
5. « S’apporter du calme et de la détente »
6. « Instaurer un sommeil réparateur »
7. « Trouver ses capacités de récupération »
8. « Stimuler son pouvoir récupérateur »
9.« Instaurer un travail efficace et confortable »
10.« Être actif en toute sérénité ! »
CELA PERMETTRA DE FAVORISER
â–º Diminuer le stress/ les charges mentales
â–º Diminuer la fatigue
â–º Faire baisser les tensions physiques et
mentales
â–º Augmenter la productivité
â–º Faire baisser les tensions physiques et
mentales
â–º Favoriser la concentration
â–º Prévenir le surmenage et le burn-out
â–º L'équilibre entre vie professionnelle et
personnelle
â–º Favoriser la cohésion d'équipe
â–º Prévenir les risques de blessures, d'arrêts
maladies...
Je propose également des
accompagnements en individuel
ou par plus petit groupe selon le
besoin de l'entreprise.
Je reste à votre disposition pour
toute demande complémentaire.
Vous pouvez me contacter par
mail :
emilieboulesophro@gmail.com
Ou prendre RDV en ligne pour un
échange téléphonique
​
Tarifs sur devis
AINSI TOUTE PERSONNE AYANT
PARTICIPÉ AUX SÉANCES A LA
POSSIBILITÉ D ' ÊTRE ENTIÈREMENT
AUTONOME . LES BIENFAITS SONT
DURABLES SI LA PERSONNE CONTINUE
DE PRATIQUER LES EXERCICES .